１２月（天王分署）

早いもので2020年も終わってしまいます。
みなさんはどのような年を過ごしたでしょうか？
残りわずか、コロナ・インフルエンザの予防など気を引き締めていきましょう！

天王分署では、日々訓練やトレーニングに励んでいます。
そこで筋トレのちょっとした豆知識を紹介したいと思います！
クリスマス・年末で、暴飲暴食を繰り返してしまい、ダイエットを考えているそこのあなた。とりあえず筋トレしましょう。
世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決👐らしいです。